Perché è Importante Difendere sulle Rimesse
Molte squadre trascurano la difesa sulle rimesse laterali e da fondo campo, permettendo agli avversari di segnare canestri facili. Una buona difesa in queste situazioni può ribaltare l'inerzia della partita e creare opportunità di recupero palla.
Strategie per la Difesa sulle Rimesse
- Pressione sul passatore: Il difensore sul rimettitore deve alzare le mani per disturbare il passaggio.
- Negazione delle linee di passaggio: I difensori devono posizionarsi in modo da impedire ricezioni facili.
- Comunicazione costante: I giocatori devono parlarsi per anticipare blocchi e movimenti.
- Forzare la palla lontano dal canestro: L'obiettivo è impedire passaggi diretti sotto canestro.
Come Difendere le Rimesse da Fondo
Le rimesse da fondo offrono opportunità per facili appoggi al tabellone. Per evitarlo, segui queste regole:
- Impedire tagli diretti verso il canestro.
- Negare passaggi nella zona centrale.
- Usare la difesa a zona se l’avversario ha schemi ripetitivi.
Difesa sulle Rimesse Laterali
Le rimesse laterali spesso portano a tiri rapidi. Per prevenirlo:
- Impedire ricezioni vicino alla linea dei tre punti.
- Forzare l'attacco a spostare la palla lontano dal canestro.
- Essere pronti ai blocchi lontano dalla palla.
"Ogni possesso difeso bene è un passo verso la vittoria."
Esercizi per Migliorare la Difesa sulle Rimesse
Per allenare la tua squadra, prova questi esercizi:
- Simulazione di rimesse: Esercitarsi su diversi tipi di rimessa e reazioni difensive.
- Negazione della ricezione: Esercizi per impedire che l’attaccante riceva il pallone.
- Blocco e recupero: Simulare blocchi avversari e imparare a superarli.
Seguendo queste strategie, la tua squadra diventerà più solida sulle rimesse, limitando le opportunità di canestro facili agli avversari.