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3 in a Row Basketball Shooting Drill

3 tiri da 3 di fila per passare alla prossima posizione

Descrizione dell'Esercizio

La "3 in a Row Basketball Shooting Drill" è un esercizio dinamico progettato per migliorare la precisione e la rapidità del tiro lunga distanza. Questo esercizio simula situazioni di gioco reale in cui il giocatore riceve il pallone e deve eseguire un tiro rapido, cercando di rimanere concentrato nella stessa posizione. È ideale per giocatori che vogliono affinare la loro tecnica di tiro e la loro capacità di segnare sotto pressione,allenando la mente ad effettuare serie di tiri realizzati.

Regole della Sfida

Posizioni di Tiro: Il giocatore deve effettuare i tiri da cinque diverse posizioni predefinite sul perimetro del campo: angolo sinistro, ala sinistra, centro, ala destra, e angolo destro.
Numero di Tiri: Da ogni posizione, il giocatore deve realizzare 3 tiri consecutivi per passare alla successiva posizione.
Tempo Limite: Nessuno
Ricezione del Pallone: Un passatore (allenatore o compagno di squadra) fornisce il pallone al giocatore ad ogni tentativo di tiro, simulando il passaggio in una situazione di gioco reale.

Punteggio

Il punteggio nella "Challenge" è calcolato sulla base della percentuale di tiri realizzati rispetto al totale dei tiri tentati. Ecco come viene determinato il punteggio:

Tiri Realizzati: Il numero di tiri che entrano nel canestro.
Tiri Tentati: Il numero totale di tiri effettuati durante la sfida.

La percentuale di tiri realizzati si calcola con la seguente formula:

Percentuale di Realizzazione = (Tiri Realizzati / Tiri Tentati) × 100

Obiettivi della Sfida

Precisione: Migliorare la precisione di tiro da diverse posizioni sul campo.
Rapidità: Aumentare la velocità di esecuzione del tiro dopo la ricezione del pallone.
Consistenza: Sviluppare una maggiore consistenza nel tiro sotto pressione.

Questa sfida non solo aiuta i giocatori a perfezionare la loro tecnica di tiro, ma li prepara anche a situazioni di gioco in cui la rapidità e la precisione sono cruciali per il successo della squadra.