Questa è una piattaforma dove puoi selezionare e accettare sfide sportive di Basket, Calcio o altri sport. Inserisci le tue prestazioni per competere nelle classifiche. Registra il tuo profilo e inizia subito una sfida! E non dimenticare di condividerla con i tuoi amici! Regolamento
Il primo passo consiste nel fare un crossover. Avvicinatevi al vostro difensore a circa un braccio di distanza e fate un crossover. Questo spostamento rapido vi aiuterà a iniziare a destabilizzare il vostro avversario.
Dopo il crossover, fate un jab nella direzione opposta. Se avete fatto un crossover da destra a sinistra, fate un jab verso destra. Durante il jab, abbassatevi, muovete le spalle nella stessa direzione e usate gli occhi per convincere il difensore che vi state muovendo in quella direzione.
Obiettivo: Spostare il difensore fuori equilibrio per poterlo superare facilmente.
Il terzo passo consiste nel caricare la gamba opposta alla direzione del jab e poi esplodere fuori dalla mossa. Se avete fatto un jab verso destra, caricate la gamba sinistra e scattate nella direzione opposta. Se avete impostato bene la mossa, il difensore sarà spostato dalla parte opposta e voi potrete superarlo facilmente.
In sintesi, avvicinatevi al difensore, fate un crossover, un jab nella direzione opposta e poi esplodete fuori dalla mossa. Con pratica e costanza, questa mossa diventerà una parte essenziale del vostro arsenale offensivo.
Il "Cross Jab" è una mossa semplice ma estremamente efficace per attaccare il canestro e superare i difensori. Continuate a praticarla e presto vedrete i risultati nelle vostre partite. Non esitate a commentare qui sotto per farmi sapere come va il vostro allenamento o taggatemi su Instagram @sportchallenges.