Questa è una piattaforma dove puoi selezionare e accettare sfide sportive di Basket, Calcio o altri sport. Inserisci le tue prestazioni per competere nelle classifiche. Registra il tuo profilo e inizia subito una sfida! E non dimenticare di condividerla con i tuoi amici! Regolamento
Ti capita spesso di sentirti accelerato o sopraffatto da una difesa stretta? In questo articolo, esploreremo come diventare un giocatore più composto che controlla il gioco anche contro difensori aggressivi. Seguendo questi consigli e tecniche, potrai migliorare la tua capacità di gestire la pressione difensiva e mantenere la calma in campo.
In questa sessione, Coach Collins lavora con un giocatore di nome Nolan per aiutarlo a diventare più composto sotto pressione difensiva. Anche se Nolan ha appreso rapidamente, ricorda che questo è un processo continuo e richiede esperienza. Tuttavia, seguendo questi consigli, potrai sentirti più sicuro e sapere su cosa allenarti per gestire meglio la pressione difensiva.
L'obiettivo è giocare il più calmo possibile, cercando di mantenere la compostezza senza lasciarsi sopraffare dal difensore. Inizia con movimenti lenti e controllati, cercando di usare il minor numero di dribbling possibile.
Quando hai il controllo migliore della palla? Quando la palla è in aria o quando è nelle tue mani? Lavorare sul "flottare" la palla e mantenerla nelle tue mani il più a lungo possibile ti darà più controllo. Cerca di dribblare meno e mantenere la palla vicina al corpo per ridurre le opportunità di furto da parte del difensore.
Un esercizio utile è girarsi verso il difensore il più spesso possibile. Ogni volta che riesci a girarti con successo verso il difensore, guadagni un punto. Questo esercizio ti aiuta a diventare più comodo nel muoverti in entrambe le direzioni e a non chiuderti troppo da un lato del campo.
Quando giochi in difesa, osserva attentamente i movimenti del tuo avversario. Due consigli utili possono essere mantenere la calma e usare il corpo per schermare la palla dal difensore. Un terzo consiglio è quello di riportare rapidamente la palla nella "tasca" di sicurezza, specialmente quando cambi direzione, per evitare che il difensore possa rubarla.
Diventare un giocatore più composto richiede pratica e attenzione ai dettagli. Segui questi consigli e tecniche di Coach Collins per migliorare la tua capacità di gestire la pressione difensiva. Ricorda di mantenere la calma, lavorare sul controllo della palla e utilizzare il corpo per schermare la palla dal difensore. Con dedizione e pratica costante, potrai diventare un giocatore più sicuro e efficace in campo.