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Essere un playmaker efficace richiede una visione di gioco eccezionale. Come dimostrato da grandi giocatori come Trae Young, mantenere una linea di visione ampia da una linea laterale all'altra è essenziale. In questo articolo, esploreremo esercizi di riscaldamento e drills di gioco che ti aiuteranno a migliorare la tua visione e a diventare un playmaker più efficiente.
Avere una buona visione di gioco è tutto per un playmaker. Comprendere come si muove la difesa, dove si verificano le chiusure e come reagiscono gli avversari agli schermi è cruciale per prendere le decisioni giuste in campo.
Uno dei primi esercizi che puoi fare a casa con un partner consiste nel fare dribbling stazionario mentre il tuo partner ti mostra dei numeri dietro di te, che devi chiamare ad alta voce senza girare la testa. Questo esercizio migliora la visione periferica e ti aiuta a mantenere la concentrazione sul campo mentre comunichi con i tuoi compagni di squadra.
Un altro esercizio utile è praticare la protezione della palla mentre si mantengono le spalle e i fianchi protetti verso il difensore. Durante questo movimento, è essenziale mantenere la testa dritta e gli occhi fissi su un punto specifico del campo. Il tuo coach potrebbe lanciarti un numero dalla parte opposta del campo, e il tuo obiettivo è mantenere la visione fissa mentre esegui il dribbling e proteggi la palla.
Trae Young è famoso per la sua abilità di squarciare le spalle sui pick and roll. Questo movimento gli permette di mantenere un occhio sulla linea laterale sinistra e l'altro sulla destra, dandogli la capacità di vedere e reagire ai difensori e ai compagni di squadra. Allenati a squarciare le spalle dopo ogni pick and roll per migliorare la tua visione periferica e la capacità di fare letture rapide.
Dopo aver eseguito un pick and roll, potresti trovarti in diverse situazioni, come penetrare e tirare, passare al bloccante, o eseguire un passaggio di skip. La chiave è mantenere sempre gli occhi sulla difesa e i compagni di squadra per prendere la decisione giusta.
Migliorare la visione di gioco richiede pratica costante e attenzione ai dettagli. Gli esercizi che abbiamo esplorato ti aiuteranno a sviluppare la tua capacità di vedere il campo interamente, mantenendo la calma e prendendo decisioni rapide ed efficaci. Con il tempo e la pratica, diventerai un playmaker più completo e preparato per affrontare ogni situazione di gioco.