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Ho visto questo video di Coach Colin Castello e oggi voglio condividere con voi un concetto fondamentale per migliorare il vostro gioco: "Gioca al tuo ritmo, non al loro". Questo principio vi aiuterà a mantenere il controllo della partita, prendere decisioni migliori e diventare giocatori più efficaci.
Quando siete in attacco, è cruciale giocare al vostro ritmo. Non lasciate che la difesa vi costringa a giocare più velocemente o più lentamente di quanto vi sentiate a vostro agio. Controllate il ritmo del gioco e fate le mosse che vi sentite sicuri di eseguire.
Vantaggi:
Ecco alcune tecniche che potete utilizzare per mantenere il controllo del ritmo durante il gioco:
Se il difensore vi sta pressando, utilizzate la mossa "duck under" per passare sotto il suo braccio e guadagnare spazio. Questa mossa vi permette di mantenere il controllo e avanzare verso il canestro.
Quando eseguite un "load step", fate un primo palleggio forte, poi un secondo palleggio per spostare il difensore e infine prendete il tiro. Questo vi aiuta a creare spazio e a preparare un tiro migliore.
Se un secondo difensore si avvicina, utilizzate il "bump and hop to space" per creare spazio e prendere un tiro in sospensione. Questo movimento vi permette di mantenere la palla protetta e di ottenere un tiro pulito.
Quando affrontate difensori molto fisici, potete usare la tecnica di Lou Williams e James Harden per attirare un fallo. Dopo il primo palleggio, prendete un secondo palleggio rapido e cercate il contatto con il difensore per ottenere un fallo.
Come Eseguire:
Giocare al proprio ritmo è essenziale per diventare un giocatore efficace e prendere il controllo del gioco. Utilizzate le tecniche descritte in questo articolo per migliorare il vostro gioco e sfruttare al meglio le vostre abilità. Continuate a praticare e ricordate sempre di giocare al vostro ritmo, non al loro.
Se questo articolo vi è stato utile, lasciate un commento qui sotto o taggatemi su Instagram @sportchallenges.it Buon allenamento e continuate a migliorare!
Guardate il video per visualizzare i movimenti.